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行政書士・社会保険労務士の創業支援コンサルタント伊関のブログ

                                                                「起業前に知らなければいけない社長の知識(総まとめ)」のお知らせ                                         日時:1月21日(日)      場所:渋谷                                                      時間:10:30-13:00(受付10:15~)                                                費用:5,000円                                                                                     内容:「実践型」「少人数制」をコンセプトに、、起業に必要な税務、社会保険、社員採用の注意点、得する助成金等 起業のすべてがわかる!                                                                   

過去の自分を超えるには・・

おはようございます。行政書士・社会保険労務士の創業支援コンサルタント伊関です。

埼玉の久喜。
「久喜マラソン」
走ってきました。21キロ。

久喜2.jpg

埼玉は近いと思って申し込んだんだけど、意外にも遠いのね(汗)
新宿から湘南新宿ラインで45分ぐらい。
かなり朝からぐっすり眠れました。

年末から記録が伸びず、すこし焦りを感じてました。
周りのみんなは、年明けから自己ベスト更新が続き、私は停滞。
スランプ。

でも、それもそのはず。
今までと同じ練習してたら過去の自分は超えられないですよね。
この当たり前のことができない。

で、少し練習を変えてみた。
インターバル走行を取り入れてみたりして・・・。

で、臨んだ久喜マラソン。
初めから駄目元でとばしてみた。

で、結果は?

自己ベスト更新。

1時間40分20秒。

うれしかったですね。

たとえ2分程度の更新ですが・・・。
あと20秒削れば夢の40分切り。
まあ ぜいたくは言わない事にして。
キロ4分30秒から4分40秒程度でどこまでいけるかと思いましたが、最後までいけた・・・・。
これも練習で取り入れたインターバル走行の成果か。

来月の長野マラソン(フルマラソン)でシーズン最期。
よーし。頑張るぞ。

久喜.jpg

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